Sortie de dimanche

Bonjour , petite sortie fort simpatique à Millaud dans le 30. Patou et Cloé sont parties sur le 20 km ., et nous Marthial , LOLO , et Geremy nous sommes partie sur le 40km . Un vrai régal de monotrace un peu glissants au départ . Une reprise tout en douceur avec 38km et 470m de dénivelé . va faloir s'entrainé . Patoc

C'est en compagnie de Romain et de Thierry du club de Caveirac que j'ai avalé les 45km , 1400 mètres de dénivelé. Pour être honnête la fin du parcours a été difficile pour moi avec un début de crampes mais mes partenaires du jour m'ont soutenu moralement.
Une belle boucle , point de boue mais parfois du sable , des sentiers mono à profusion, des cailloux encore et encore avec quelques descentes engagées où il fallait ne pas trop réfléchir. D'après les uns et autres 30% des sentiers parcourus étaient sur la rando de Bollene mais pour moi c'était du neuf.
Vous n'allez pas le croire mais pas de bobo, je progresse
Le week-end prochain Romain va peut-être préparer une sortie sur Caveirac et alentours de quoi s amuser je pense
bonne semaine
éric

Zute je suis vraiment jaloux.... Encore un week-end a bosser et je reprendrai un peu la selle... Enfin je me rassure en disant ça parce que j avais prévu de rerouler il y a 15jours déjà..... Mais bon coup de bourre oblige....

Vue que eric a en a chier, j'ai bien fait d'aller a Milhaud, j'en avais bien assez.
Il va falloir s' entrainer pour Digne...

aprés la rentrée des données et mise sur cartoexploreur j'ai fait une petite erreur sur le deniv de dimanche 860m . C'est pas beaucoups mais !!

C'est pas beaucoup??.....Parles pour toi. Du coup "chui" fier de moi.

C'est vrai que je t'ai vue bien fatigué au dernier ravito c le metier qui rentre . Mais je suis bien content d'avoir partager cette rando avec toi et Marthial à refaire ;